Uśmiech najlepszym sposobem na rutyne !

Rutyna , ciągła rutyna ...

Powoli zaczyna mnie ona przygębiać . Nie mamy żadnej odskoczni od rzeczywistości . Czy tak naprawdę odrzucamy możliwość zwalczenia codziennej rutyny ? Czy to tylko Nasza wyobraźnia ? Oczywiście , chodzimy do szkoły więc codziennie rano wstajemy i monotonnie robimy to samo .. ale czy nie lepiej było by to zwalczyć ?
Dzisiaj postaram się dać Wam kilka moich wskazówek jakimi ja próbuję zwalczyć swoją monotonną rutynę .
Rano wstaje zawsze do szkoły no niestety . Każdy z Nas wstaje i tego nie da się zwalczyć ale możemy zrobić kilka rzecze aby zapobiec porannej monotonii .
Zamiast sprawdzać rano instagrama czy mówiąc sobie jeszcze 5 minut bo prawdę mówiąc te 5 minut nie sprawi , że będziemy bardziej wyspani ,wstańmy i rozgrzejmy się . Rozpocznijmy ten dzień z uśmiechem na twarzy . Czy nie było by lepiej gdybyśmy każdego poranka wstawali a na naszej twarzy pojawiał się promienny uśmiech ? Tak wiem , pogoda Nam tego zdecydowanie nie ułatwia . Ale to nic . Dla lepszego samopoczucia włącz sobie muzykę ( ale nie , nie włączaj swojej ulubionej piosenki bo jak codziennie będzie leciało to samo to Ci się znudzi .. aa temu chcemy zapobiec ) . Najlepiej włącz radio ! Zrób kilka przysiadów i brzuszków . Gwarantuje , że nabierzesz siły na cały swój dzień . Otwórz okno . Wpuść to świeże powietrze do pokoju . No ale nie zapomnij o śniadaniu ! Nie jedz codziennie tych samych kanapek czy płatków .. Ile razy można jeść to samo ? Zaszalej zrób sobie kolorowe śniadanie . Ułóż na kanapce chociażby buźkę z warzyw albo zrób sałatkę owocową . Kolory sprawiają , że lepiej zaczynamy dzień . Spójrz w lutro i powiedz do samej siebie : " Jestem piękna " / " Jestem przystojny ! " . Kompleksy są nie modne . Nie patrz na siebie i nie wmawiaj sobie , że to by mogło być lepsze to tamto . TO JEST NUDNE . Akceptujemy siebie ! :))
Powiedz swojej mamie / tacie / bratu / siostrze / chłopakowi / dziewczynie czy nawet psu , że go kochacie . Pokażcie swoje uczucia światu . No ludzie nie tłumcie ich w sobie . Od rana macie w sobie negatywne emocje ? Wyśpiewaj / wytańcz je czy chociaż by wykrzycz . Zrób cokolwiek ale to zrób .
Dla mnie najlepszym sposobem na monotonną rutynę jest właśnie U Ś M I E C H . To on sprawia , że mój dzień staje się lepszy a jak dzień to zarówno tez poranek . UŚMIECH wyraża wszystko .
Więc jedyną moją radą dla Was jest :

 J U S T    S M I L E   ♥